다이어트식단1 전현무 다이어트 식단 쯔유두부찜 안녕하세요 파토리입니다🌿 나혼자산다 전현무편을 보는데 두부찜이 나오더라고요 간단하게 뚝닥뚝닥 손쉽게 만들더라고요 그래서 저도 한번 도전해봤습니다 마침 집에 재료가 비슷하게 있었든요 그래서 아침에 바로 해먹어봤답니다 재료 두부 파 참기름 쯔유 저는 한모까지는 못먹을 것 같아서 반모로 도전했습니다전현무님은 전자레인지로 삶으셨지만, 저는 물에 5분정도 삶았습니다 전자레인지로는 3~5분정도 삶으시면 됩니다! 사실 두부는 그냥 먹어도 되는 식품이라 따뜻하게 데워주기만 하면 되는 것 같아요두부를 삶는동안 소스를 만들어주는데요 아주 간단합니다 쯔유 2스푼과 참기름 또는 들기름 2스푼을 섞어주면 끝인데요 저는 기름류를 별로 선호하지 않는 편이라 참기름은 1스푼으로 줄이고 쯔유를 조금 더 넣어줬어요두부에 소스를 부어주고.. 2024. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
